私のインデックス：健康的なライフスタイルのための行動変容の促進
My IndexはGood Measures LLCによって開発されたライフスタイルアプリです。この無料アプリは、食事と運動に関連する行動の変化を促進しサポートするために設計されています。主に参加している健康保険プラン、医療提供者、およびスポンサードプログラムの個人に利用できます。
My Indexの主な特徴の1つは、Healthアプリとの統合です。これにより、ワークアウトからの歩数と消費カロリーの自動インポートがMy Indexの運動ログに行われます。さらに、体重の測定結果をMy Indexの体重追跡機能と同期することもできます。この統合により、ユーザーは運動と体重に関連する目標を1つの場所で追跡することが便利になります。
行動変容に焦点を当てたMy Indexは、ユーザーに健康的な選択をするために必要なツールとリソースを提供します。食事摂取の追跡、運動の目標設定、個別の推奨事項の受け取りなど、このアプリは健康的なライフスタイルへの道のりで個人をサポートすることを目指しています。
食事と運動習慣をポジティブに変えるのを助けるアプリをお探しの場合、My Indexは試してみる価値があります。Healthアプリとの統合、行動変容への焦点など、全体的な健康と幸福を向上させたい個人にとって貴重なツールです。
